Commune de Roeser

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Nordic Walking Park


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  • Départ : Crauthem, route de Hellange
  • Longueur : 3,6 - 4,5 - 6,8 - 9,2 km
  • Rendez-vous : chaque samedi à 9h30
  • Renseignements : tél.: 36.55.73

Des cours de "Nordic Walking" sous la tutelle d'un entraîneur diplômé sont offerts plusieurs fois par semaine par le club "Eist Heem" en coopération avec la commune de Roeser.

Le "Nordic Walking" est un sport d'endurance simple et efficace pour :
  • améliorer la respiration, le système cardio-vasculaire et l'amplitude pulmonaire
  • tonifier la chaîne musculaire (90% des muscles sont entraînés)
  • la réduction des charges sur les articulations du dos, des genoux, chevilles et des pieds
  • le bien-être physique et mental
  • la prévention de l'ostéoporose
  • le renforcement du système immunitaire


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